Bila dh tinggal beberapa hari jer lagi sblm berakhirnya bln Syawal, ramai yg berebut2 untk mengadakan rumah terbuka. Saya suka pegi rumah terbuka krn sy dpt mengeratkan silaturrahim dgn kwn2 sy.
Tetapi perlu diingatkan didalam keghairahan menyambut Hari Raya yg masih berbaki beberapa hari lagi, jagalah pemakanan jangan sampai perut meragam yer =) Jangan sampai kena cirit-birit sudah...
Cirit-birit (diarrhea) bukanlah sesuatu yg boleh dipandang ringan. Ini kerana cirit-birit menyebabkan badan kehilangan cecair & elektrolit (contoh sodium & potassium) yg penting untuk fungsi tisu badan.
Jika anda mengalami cirit-birit melebihi 3x dlm sehari & tidak mengambil air dlm jumlah yg mencukupi, anda boleh mengalami dehidrasi. Dehidrasi boleh menyebabkan komplikasi yg lebih teruk.
Seeloknya pegi ke klinik untuk mendapatkan rawatan jika anda mengalami simptom-simptom seperti:
1) Air kencing berwarna gelap
2) Air kencing yg sedikit
3) Kadar nadi menjadi laju
4) Sakit kepala
5) Kulit kering
6) Kegelisahan
7) Kekeliruan
Oleh itu Performance Drink SHAKLEE bagus untuk anda kerana ia dapat:
1) Menyediakan tenaga segera bagi tubuh
2) Mengekalkan imbangan cecair tubuh dan elektrolit bagi mengelakkan penyahidratan
Selain itu juga, disini juga ader beberapa tips yg boleh sy kongsikn bersama anda.
1) Minum sekurang-kurangnya 8 gelas air kosong (2.5-3L) dlm sehari.
2) Ambil minuman isotonik contohnya seperti 100 plus.
3) Minum teh yg dicampurkan bersama madu.
4) Seeloknya juga minum air sedikit demi sedikit tp kerap kali.
Nur Hidayah Mazlan
ID Shaklee: 965369
FB: Nur Hidayah Shaklee M
SMS/Call: 013-9871113
E-mail: nurhidayah_naeilah@yahoo.com
No comments:
Post a Comment